Kolin

Prova Choline Kosttillskott. Stöd funktionerna i hjärnan, hjärtat, levern, blodkärlen.

Vad är Kolin?

Kolin upptäcktes 1849 som en komponent av grisgalla (därför fick det namnet kolin, då det kommer från antika Grekiskans ord för galla) Kolin är involverad i olika metaboliska processer i kroppen. Det är en ammoniumförening eller monohydrisk alkohol. Kolin kommer naturligt i kroppen som en intermediär produkt av cellmembran metabolism och är inkluderat direkt i att reparera och formera cellmembran. I tillägg, den är invloverad i acetylkolin syntes, som är en signalsubstans ansvarig för överföring av nervceller i kroppen. Kolin är populärt bland folk i Sverige. 

Kolin är essentiellt för proper leverfunktion och naturlig avgiftning, då det tar bort överflödiga fettsyror. Om det finns en Kolin brist eller om levern liderar av för mycket fettinnehåll, så kan ett supplemente av Kolin signifikant störa den naturliga metabolistiska processen. Då Kolin är väldigt liknande till B-vitaminer, så klassas det som “vitamin-liknande”.

De mest viktiga områdena för applikation av Kolin eller Alfa GPC supplement

De huvudsakliga områdena för applikation är:

- kognitiva störningar (till exempel efter stroke/demens)

- stöd av minnesfunktion

- stöd av lipidmetabolism

- leversjukdomar som fettlever

- glaukom

- inflammation

Vi har satt ihop en detaljerad beskrivning av fördelar med Kolin och dess effekter på vår blogg.

Skillnader på olika Citikolin UK, Alpha GPC UK, DMAE Bitartrat och Kolin Bitartrat

Kolin som ett diet supplement finns tillgängligt i olika sammansättningar: De huvudsakliga är Alfa GPC, CDP Kolin ich Kolin Bitartrat. Den huvudsakliga skillnaden är att vissa av dom absorberas bättre och bearbetas bättre i kroppen. Citikolin pulver (består av Alpha GPC, CDP Kolin och Kolin Bitartrat. . Citicoline pulver består av kolin och cytidin, och Alfa GPC pulver (gjort av kolin och Glyerophospah) kan lätt korsa blodhjärnbarriären.

Jämfört med Alfa GCP supplement och CDP Kolin, så är Kolin Bitartrat lite mindre potent men billigare samtidigt. Även om det inte kan öka kolinkoncentration i hjärnan, så kan Kolin Bitartrat hjälpa med leverproblem och förse med andra hälsofördelar. Självklart, det korrekta intaget av kolin supplement är essentiellt för alla varianter. Mer om detta i vår blogg: Kolin Dosering.

DMAE Bitartrat är strukturerat liknande till Kolin men innehåller en mindre metyl grupp, vilket ger olika egenskaper än typiska Kolin supplement som Alfa GBP eller Citikolin CDP Kolin. DMAE pulver förser med viktiga effekter till mänskliga minnet och förhindrar åldringssymptom.

Vad Orsakar Kolin Brist?

Bear in mind that nootropics can also have side effects. You can find all information on this in our blog on the most Important Kolin side effects.

I vilken form är Kolin supplement tillgängligt?

I mat: Kolin han hittas i olika mat, till exempel sojabönor, nötter, grönsaker och spannmål, men bara i små mängder. Högre mängder kan hittas i lever (nöt och grislever) och äggula.

För att signifikant öka kolin nivåer i kroppen, så finns olika supplement former av kolin tillgängligt. Du kan köpa Kolin UK, Alpha GPC, Choline Bitartrat, DMAE Bitartrat com ett diet supplement i kapslar eller pulverform.

Om du vill stötta leverhälsa generellt och spara lite pengar, så borde du köpa Kolin Bitartrat. Denna variant är också tillgänglig som ett paket med pulver eller kapslar. Alla populära nootropikor från Raw Powders kan hittas här: Melatonin, Phenibut, Noopept, Ashwagandha, Uridine, Bacopa-Brahmi, Gaba, L-Theanin.

Du kan läsa ett bra omdöme av de olika bästa nootropikorna.

Källor:

https://de.wikipedia.org/wiki/CDP-Cholin

https://vitamine-ratgeber.com/weitere-vitalstoffe/cholin/

https://flexikon.doccheck.com/de/Cholin

https://naturaldoping.de/cholin-cdp-cholin-alpha-gpc/

https://www.cholin-wissen.de/lecithin-alpha-gpc-cdp-cholin-bitartrat/

https://www.naturalis-bio.de/alpha-gpc/