Indisk naturmedicin har värderat effekter av Bacopa Monnieri för många generationer. Det lilla fetbladet (också kallat Brahmi) är en integral del av Ayurveda och ses om en universalmedicin. En mirakelört från naturen! Samtidigt, så kan du också köpa Bacopa Monnieri i Sverige.

Traditionellt, så har Bacopa använts för att förbättra kognitiv prestanda. Men de positiva effekterna av Bacopa Monnieri inkluderar mycket mer.

Bacopa Monnieri fördelar:

- lugnande

- stresslättnad

- febernedsättande

- anti-inflammatorisk 

- prestanda-förbättrande

 

Områden av applikation och användning av Bacopa Monnieri

Som en nootropika, så används Bacopa primärt för att förbättra minne, öka koncentration, förhindra vattenretention i vävnaderna och sänka kolesterol och blodtryck, i tillägg, enligt användarna, så har Bacopa positiva effekter på hudinflammation, ångest och högt blodtryck. Många användare överväger Brahmi att vara ett anti-åldrande medel, då det sägs hjälpa att skydda celler från miljömässiga influenser. I alla fall, så borde de rekommenderade Bacopa Monnieri doseringarna observeras, också för att respektive dosering kan variera beroende på fördel.

 

De 6 mest viktiga områdena av applikation och effekter av Bacopa Monnieri: 

 

Brahmi för inflammation och smärta:

Den medicinska plantan användes för tusentals år sedan för att lätta inflammation och smärta i kroppen. Förr, så applicerades extrakten från medicinska plantan primärt till respektive delar av kroppen. En 2011 studie visade att Bacopa hade anti-artrit effekter. Bacopa Monnieri är vanligtvis använt för att förbättra kronisk ledvärk och ryggsmärta.

 

Bacopa fördelar för Stress och Ångest:

I vår snabba värld, så lider mer och mer folk av stress och kronisk trötthet, med massiva negativa effekter på vår hälsa - på vår kropp och i vårt sinne. Bacopa Monnieri kan reducera frisättning av kortisol, en hormon producerad under stress och förbättrar relaterade symptom.

 

Brahmi för minnesproblem:

Förbättring i lärningsförmåga, koncentration och minne är bland de mest viktiga fördelarna av Bacopa Monnieri. Fältrapporter bekräftar en signifikant förbättring efter runt 12 veckor. Att ta Bacopa Monnieri som dietärt tillskott är ett populärt medel för minne och minnesstöd, särskilt för de över 60 år Bacopa extrakts fördelar för demens undersöks i olika studier.

 

Brahmi för ett hälsosamt immunsystem:

Den aktiva ingrediensen i det lilla fetbladet skyddar lymfocyter. Det är en populär nootropika för att förhindra sjukdom och boosta immunsystemet.

 

Brahmi för tarmsjukdomar:

Traditionellt, så använde inhemska folk och indianer medicin från juice av Bacopa blad för att lindra symptom av diarre. I de västerländska länderna, så ökas Bacopa Monnieri för att behandla irritabel tarm. Bacopa sägs förbättra förstoppning och magproblem.

 

Brahmi för vacker hud och vackert hår:

I Ayurveda, så används Brahim ofta för hudsjukdomar och helande av sår. I fallet av hudinfektioner och eksem, så förser extraktet av den medicinska plantan lättnad och snabbt helande.

Brahmi olja använd också i kosmetik och hårvård. Bacopa Monnieri näringsrika olja stimulerar hårväxt och förhindrar tidigt håravfall. Det stöder också silkeslen glans och stärker hårstruktur. Enligt erfarenheterna av Bacopa Monnieri användarna, så borde det också vara ett naturligt medel mot mjäll.

 

Bacopa Monnieri erfarenheter av våra användare

Användare rapporterar ofta om positiva erfarenheter med Bacopa Monnieri från Raw Powders och beskriver det som vältolerant. Sidoeffekter är sällsynta med korrekt dosering. Du kan hitta allting som du behöver veta om Bacopa Monnieri dosering och Bacopa Monnieri sidoeffekter på vår blogg.

Framför allt, de positiva effekterna på minnet och lugnande under stress är bra och mild ångest kan släppa.

Studenter nämner också att det förbättrar förmågan att koncentrera och inlärningsprocessen efter tagande för runt 3-6 veckor. Särskilt när Brahmi tas på kvällen för att lugna ner, så rapporterar kunder märkbar förbättring efter bara några dagar.

 

 

Källor:

https://utopia.de/ratgeber/brahmi-wirkung-und-anwendung-des-ayurvedischen-heilkrauts/

https://www.naturalis-bio.de/bacopa-monnieri/

https://youoptimized.co/magazin/brahmi/

https://gehirn-doping.org/bacopa-monnieri-erfahrung-wirkung/

https://www.superfoods-online.org/brahmi-bacopa-moniera/

https://www.plantura.garden/kraeuter/brahmi/brahmi-pflanzenportrait

https://www.kraeuter-buch.de/kraeuter/Brahim.html

https://www.superfoods-online.org/brahmi-bacopa-moniera/

 

 

Textförfattare:

Kay Svegler

Kommunikationer, PR, Amerikanska Studier, Universitet av Leipzig

Journalist och frilansskribent (e.g. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.)

Tidigare Senior PR Manager för Fischer Appelt, Hållbarthet och Diversitet Manager förr DKB