Chaga, även känd som Schiefer Schillerporling, har en lång tradition inom natur- och folkmedicin. Särskilt i Öst- och Nordeuropa har den medicinska svampen använts i århundraden för att bota olika sjukdomar. Sedan några år tillbaka kan man köpa Chaga online som nootropiskt medel, och det håller på att erövra marknaden för kosttillskott, naturläkemedel och superfoods.

Men vad är egentligen så speciellt med denna vitala svamp? Vilka är dessa extraordinära Chaga-effekter?

Speciella Chaga-egenskaper:

> Chaga stimulerar immunförsvaret

> Chaga har en antioxidant effekt

> Chaga har en antibakteriell effekt

> Chaga har en antiinflammatorisk effekt.

Det är denna effekt av Chaga som har lett till att den livsviktiga svampen traditionellt har använts i många generationer för att lindra eller bota olika sjukdomar. Chaga i form av te eller Chaga-pulver sägs förebygga vissa sjukdomar och lindra eller förbättra fysiska besvär.

Chaga-fördelarna och fördelarna med den medicinska svampen är otvivelaktigt många.

Men inte alla Chaga-effekter har hittills tydligt bevisats. Särskilt när det gäller dess användning mot cancer inom naturmedicinen bör det sägas att även om det finns laboratoriestudier och försök som är ganska lovande saknas fortfarande vetenskapliga bevis. Ändå sträcker sig användningsområdena från den positiva Chaga-effekten på huden till vissa inre sjukdomar.

De viktigaste tillämpningsområdena för Chaga:

> Inflammationer

> Hudsjukdomar (t.ex. psoriasis).

> Mag- och tarmbesvär (t.ex. gastrit, magkramper, influensa).

> Svaghet i immunförsvaret (t.ex. förkylning och influensa).

> Trötthet och allmäntillstånd

> Hjärt- och leverbesvär

> Diabetes

> Ledproblem

 

Frisk hud: Chagas effekt på hudproblem

Chagas effekt på huden är särskilt värdefull (men än så länge ganska okänd).

Läkemedelssvampen används traditionellt vid hudsjukdomar som psoriasis och pigmentstörningar.

Detta beror delvis på de aktiva ingredienserna i chagasvampen, t.ex. triterpener (en komponent i eteriska oljor), alkaloider och tannin (ett vegetabiliskt garvämne). Chaga innehåller också många antioxidanter, vilket bidrar till att skydda cellerna. Och: Chaga har en antiinflammatorisk effekt - idealisk för behandling av hudtillstånd.

Psoriasis eller neurodermitis, till exempel, behandlas traditionellt i Lappland eller Sibirien med hjälp av en tinktur gjord av chagasvamp.

Den har använts i århundraden som huskur för olika hudtillstånd och sjukdomar. Chagas positiva effekt på huden är att den bekämpar inflammation och samtidigt stöder regenerering av förstörda hudlager. Chaga sägs också framgångsrikt kunna lindra rodnad eller svår klåda i huden. Chagasvampen är dessutom ett naturläkemedel, till skillnad från kortisonsalvor, antibiotika eller liknande.

Det är dock alltid tillrådligt att konsultera konventionell medicin, särskilt vid allvarliga sjukdomar i de inre organen, diabetes, immunbrist osv. Följande gäller: prata med din läkare innan du tar Chaga. Chaga kan också ha biverkningar (Läs mer om Chaga biverkningar här). Och: doseringen av Chaga är viktig för en lyckad tillämpning av den medicinska svampen. Läs mer om Chaga dosering här.

Chaga effekt och dosering: vad du behöver veta

För att få ut det mesta av fördelarna med Chaga är rätt dosering av Chaga mycket viktig.

Chaga är en mycket potent superfood - den medicinska svampen innehåller trots allt en ovanligt stor mängd antioxidanter. Chaga har faktiskt det högsta kända ORAC-värdet (Oxygen Radical Absorption Capacity). Ju högre detta värde är, desto fler fria radikaler kan produkten neutralisera och skydda organismen från skadliga ämnen. ORAC-värdet för Chaga är över 1 000 000 µmol TE/100 g. Som jämförelse är ORAC-värdet för blåbär, en annan superfood, cirka 6 552 µmol TE/100 g. För övrigt ligger vårt dagliga behov på mellan 5 000 och 7 000 enheter.

För att kunna dra nytta av alla dessa fördelar med chaga måste det förberedas och användas på rätt sätt. Syftet för vilket man tar Chaga-te eller Chaga-pulver och naturligtvis den nödvändiga dosen varierar. För att förebygga vissa sjukdomar eller för att lindra akut smärta rekommenderas regelbunden användning, oftast i form av te eller Chaga-pulver, i vilket fall doseringen av Chaga vanligtvis är mycket låg.

Vid hudskador eller hudproblem appliceras Chaga däremot som tinktur på de drabbade områdena. I detta fall är den nödvändiga dosen högre.

Chaga för huden: Sprid en hög dos Chaga-tinktur (högre dos än när den tas som dryck) på den drabbade delen av kroppen och låt den verka i flera timmar om det behövs. Slutligen: Skölj försiktigt det drabbade hudområdet med klart, ljummet vatten och upprepa behandlingen regelbundet.

 

Upplev Chaga-effekten själv: hitta superfoods

Många superfoods som blåbär, gojibär, linfrö eller grönsaker finns färska i snabbköpet. Andra, som Chaga, Sea Moss eller Cordyceps kan köpas som pulver eller kapslar som nootropiska ämnen och beställas på nätet.



Källor:

https://de.wikipedia.org/wiki/Schiefer_Schillerporling 

https://www.chaga-pilz.de/wirkung/ 

https://www.chaga-pilz.com/chaga-pilz-wirkung/ 

https://dr-barbara-hendel.com/de/ernaehrung/tabellen/orac-wert-tabelle/ 

https://schnelleinfachgesund.de/lebensmittel-mit-hohem-orac-wert/ 

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/superfoods/superfood



Textförfattare:

Kay Svegler

Kommunikation, PR, Amerikanska studier, University of Leipzig

Journalist och frilansskribent (t.ex. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.).

Tidigare Senior PR Manager för Fischer Appelt, hållbarhet och mångfaldsansvarig för DKB.