För att lugna ner sig, bli avslappnad och för att somna bättre - så är nootropikan Gaba en mirakelkur för många. Det har en lätt sedativ, ångestsläppande effekt och låter oss stänga av om det blir för mycket igen.


Men vad är sidoeffekter och farligheter av Gaba? Gör Gaba dig beroende eller är Gaba farligt långsiktigt? Vi ska testa att ge några svar.


Gaba Biverkningar och sidoeffekter


Effekten av Gaba är baserad på faktan att det hämmar överföringen av stimuli mellan centrala nervsystemet. Detta är en naturlig reaktion av kroppen för att förhindra överstimuli från stimuli (som också kan leda till stress och panik). Vi har samlat alla fördelare av nootropikan Gaba för dig här.


Gaba är därför inte farligt för hälsan, efter allt, så är det en endogen aminosyra. Som med alla mediciner och supplement, så kan sidoeffekter komma i vissa fall. De kommer särskilt i fall av överdos eller fortsatt användning av andra mediciner.


Generellt, så rapporterar folk att Gaba har följande sidoeffekter:


- Magproblem

- Magont

- Gasbildning

- Stickningar eller domningar i ansiktet

- Domningar i benen

- Lite ändringar i hjärtslag


Även om biverkningar är sällsynta när du tar Gaba aminosmörsyror, så borde de avta efter några dagar om du får någon. Men om Gaba biverkningar är mycket allvarliga bör du alltid söka medicinsk hjälp eller konsultera din läkare.


I tillägg, det finns brist på forskning gällande Gaba användning under graviditet. Därför, ammande och gravida kvinnor borde inte ta nootropikor som Gaba.


När är det farligt att ta Gaba?


Först av allt, som med alla mediciner och mat supplement: du borde alltid hålla dig till rekommenderad gaba dosering.


En överdos av Gaba kan vara farligt, du kan till och med uppnå exakt motsatt effekt. Istället för uppmuntran, en överdos av Gaba kan leda till ångestattacker, panik och inre rastlöshet. Insomningsproblem, som Gaba borde hjälpa med, kan också vara ett resultat av överdos av Gaba..


För det andra, Gaba har särskild beroendeframkallande potential. Gaba beroende kommer oftare när man tar andra sömnpiller eller lugnande samtidigt. Och särskilt för patienter som tar receptbelagda psykofarmaka eller andra Gaba-analoga läkemedel, så kan Gaba vara farligt. Eftersom dessa läkemedel påverkar hjärnans kemi och starka interaktioner är möjliga, bör samtidig användning av receptbelagda läkemedel alltid diskuteras med ett apotek, specialist eller annan läkare i förväg.


För det tredje, så borde Gaba bara tas vid läggdags. Eftersom att läkemedlet har en lätt lugnande effekt, är menat att lugna ner dig och göra dig trött, så är risken att köra bil och driva maskiner med Gaba för hög. Dessutom behöver man ofta kroppens naturliga förmåga att reagera under dagen – vare sig det är på jobbet eller i trafiken. Mental avslappning är nödvändig för att kunna ladda energireserverna och helt enkelt stänga av.


Och den fjärde poängen: När du köper Gaba, så borde du se till att välja produkter med hög kvalitet. Vårt tips: Det är bäst att beställa Gaba säkert via online apotek eller speciella nootropiska tillhandahållare. 


Gaba och alkohol - funkar det?


Relationen mellan alkohol och Gaba är komplex. Å ena sidan är deras effekter på signalsubstanserna i hjärnan initialt lika. Båda ämnena slappnar av, har en ångestdämpande effekt och gör dig ibland sömnig. Om du tar båda läkemedlen separat, med måtta och beroende på situationen, bör de flesta inte uppleva allvarliga biverkningar.


Vissa studier använder Gaba baserade mediciner (som gabapentin) i behandling av alkolism. Abstinensbesvären minskade i en testgrupp genom att ta Gaba - 41 % förblev till och med avhållsamma från alkohol.


Icke desto mindre, självmedicinering med Gaba är inte på något sätt tillrådligt.
Gaba och alkohol påverkar både vår neurokemi och komplexa funktioner i hjärnan. Effekterna av alkohol och Gaba kan öka om de tas samtidigt, vilket kan vara mycket farligt.


Dessutom är ångest och panikstörningar, missbruk och sömnstörningar allvarliga kliniska bilder. Varken Gaba eller alkohol löser den faktiska orsaken, som bör klarläggas terapeutiskt och medicinskt.


På lång sikt och speciellt i samspel med varandra rekommenderas därför inte konsumtion av Gaba och alkohol utan medicinsk övervakning.





Källor:

https://schlanke-list.de/gaba-aminobuttersaeure/

https://www.angst-verstehen.de/gaba-neurotransmitter-rezeptoren-nebenwirkungen/

https://www.functional-basics.de/auswirkung-alkohol-auf-neurotransmitter

https://www.sueddeutsche.de/leben/wie-der-alkoholrausch-funktioniert-die-endorphin-falle-1.921472

https://www.aerzteblatt.de/archiv/28498/Serie-Alkoholismus-Neurobiologie-der-Alkoholabhaengigkeit

https://www.mywaybettyford.de/suchtkompendium/alkohol-und-angst/


Textförfattare:

Kay Svegler

Communications, PR, American Studies, University of Leipzig

Journalist and freelance writer (e.g. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.)

Former Senior PR Manager for Fischer Appelt, Sustainability and Diversity Manager for DKB